ওজন কমান খুব অল্পদিনে!

প্রকাশিত: ১:৫৫ পূর্বাহ্ণ, নভেম্বর ২৫, ২০১৫

ওজন কমান খুব অল্পদিনে!

lebu

সুরমা মেইল : র‍াতারাতি ওজন কমাতে চান? কিচ্ছু করতে হবে না, শুধু একটি পানীয় নিয়ম করে পান করলেই চলবে। স‍ুস্বাদু এ পানীয়টি দ্রুত ওজন ও ফ্যাট কমাতে খুবই উপকারি।

উপকরণ
•    কুসুম গরম পানি – ২৪০ মিলিলিটার
•    আপেল সাইডার ভিনেগার – এক টেবিল চামচ
•    লেবু – একটি
•    গোলমরিচ গুঁড়া – ১/৪ চা চামচ

স্বাস্থ্য গুণাগুণ
•    গোলমরিচ – দ্রত বিপাক ঘটায় ও হজম উন্নত করে।
•    আপেল সাইডার ভিনেগার – চর্বি কাটাতে উদ্দীপকের কাজ করে।
•    লেবু – ফ্যাট ঝরায় ও শরীর পরিশোধন করে।প্রস্তুত প্রণালী
হালকা গরম পানিতে লেবুর খোসা কেটে দিন। লেবুর রস মিশিয়ে দশ মিনিট মিশ্রণটি ঢেকে রাখুন। দশ মিনিট পর আপেল সাইডার ভিনেগার ও গোলমরিচ গুঁড়া দিয়ে মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন।

তিনবেলা খাবারের আগে ও পরে পানীয়টি পান করুন। খুব অল্পদিকে পরিবর্তন বুঝতে পারবেন।

সুস্থ থাকুন।

সংবাদটি শেয়ার করুন
  •  
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com