সিলেট ৫ই মার্চ, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ | ২০শে ফাল্গুন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ
প্রকাশিত: ৫:০৯ অপরাহ্ণ, জানুয়ারি ২৭, ২০১৬
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাথা থাকলেই ব্যথা সহ্য করতে হবে, তা নয়। মাথা ব্যথা সবার জন্যই কষ্টকর একটি রোগ। মাথা ব্যথার অভিজ্ঞতা কম বেশি ছোট-বড় সবারই রয়েছে। কিছু খাবার আছে যেগুলো মাথা ব্যথা বাড়িয়ে দেয়। তবে সবারই যে এক ধরনের খাবার খেলেই মাথা ব্যথা করবে, বিষয়টি এমন নয়। একেক জনের একেকটি খাবার খেলে মাথা ব্যথা করতে পারে। আপনি যদি দেখেন এই খাবারটি খেলে মাথা ব্যথা বাড়ছে তবে এই ধরনের খাবার এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
হটডগ, বেকন এগুলোতে প্রক্রিয়াজাত মাংস ব্যবহার করা হয়। এসব খাবারে ব্যবহৃত প্রিজারভেটিভ মাথা ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এ ধরনের খাবার এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। মরিচের মধ্যে ক্যাপসেইচিন নামের উপাদান আছে। এটি মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথা বাড়ায়।
সাইট্রাস ফল, যেমন কমলা ও কিউই এগুলোর মধ্যে টাইরেমিন ও হিসটামিন উপাদানের মিশ্রণ থাকে। এগুলো মাথা ব্যথা বাড়িয়ে দেয়। কফি অবসন্নতা দূর করতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত কফি পান ঘুমের সমস্যা করে। আর ঘুমের সমস্যার কারণে কিন্তু মাথা ব্যথা হয়। আইসক্রিম কে না পছন্দ করেন তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, এই খাবারটি মাথা ব্যথা তৈরি করে।
প্রধান উপদেষ্টা বীজিত চৌধুরী
উপদেষ্টা মো: ফয়েজ আহমদ (দৌলত)
উপদেষ্টা খালেদুল ইসলাম কোহিনুর
উপদেষ্টা মো: মুজিবুর রহমান (ডালিম)
আইন বিষয়ক উপদেষ্টা : এড. মো: রফিক আহমদ
সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি : মোহাম্মদ হানিফ
সম্পাদক ও প্রকাশক : বীথি রানী কর
নির্বাহী সম্পাদক : ফয়সাল আহমদ
নিউজ ইনচার্জ : সুনির্মল সেন
অফিস : রংমহল টাওয়ার (৪র্থ তলা),
বন্দর বাজার, সিলেট।
মোবাইল : ০১৭১৬-৯৭০৬৯৮
E-mail: surmamail1@gmail.com
Copyright-2015
Design and developed by ওয়েব হোম বিডি